பதினாறு ஆதாரங்களின் கருத்து குரு கோரக்நாத்தின் சித்த சித்தாந்த பத்ததி என்ற நூலில் விரிவாகக் கூறப்பட்டுள்ளது. அவை யோகப் பயிற்சியில் அபரிமிதமான நன்மைகளை அளிக்கும் உடலின் சிறப்பு மையங்களாகும். அவை: காலின் கட்டைவிரலின் நுனி, மூலாதாரம், ஆசனவாய், ஆண்குறியின் அடிப்பகுதி, ஆண்குறிக்கும் தொப்புளுக்கும் இடையில், நாபி அல்லது தொப்புள், மார்பின் நடுப்பகுதி, தொண்டை, உள் நாக்கு, மேல் வாய்ப்பகுதி, நாக்கு, புருவங்களின் நடுப்பகுதி, நுனி மூக்கு, மூக்கின் வேர், நெற்றி, மற்றும் பிரம்ம ரந்த்ரம்.
அஷ்டாவக்ர முனிவர், அத்வைத வேதாந்தத்தின் ஆழமான போதனைகளுக்காக அறியப்பட்டவர், பிறப்பிலிருந்தே எட்டு உடல் குறைபாடுகளைக் கொண்டிருந்தார். இருந்தபோதிலும், அவர் ஒரு மதிப்பிற்குரிய அறிஞர் மற்றும் ஆன்மீக குரு. அவரது போதனைகள், அஷ்டவக்ர கீதையில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன, இருமை இல்லாத தன்மையை வலியுறுத்துகின்றன.