1. ತಪ್ಪು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ದುಡಿದ ಜನ ಕೊಟ್ಟ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
2. ಕೆಟ್ಟವರ ಜೊತೆ ಊಟ ಮಾಡಬೇಡಿ.
3. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಿಟ್ಟು ಹೋದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
4. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ತಿನ್ನಿರಿ, ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
6. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
7. ಹಸಿದವರ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮುಂದೆ ಅವರಿಗೆ ಕೊಡದೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
8. ಮೊದಲು ದೇವರಿಗೆ ಅನ್ನವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಸಾದವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
9.  ನೀವು ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿತರು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
10. ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರುವ ಜನರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
11. ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
12. ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮೌನವನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.
13. ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.
14. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ತಾಮ್ರ ಹಾಗೂ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
15. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
16. ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡಬೇಡಿ.
17. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದರೆ ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
18. ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
19. ಏಕಾದಶಿಯಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ

Knowledge Bank

ವೇದವ್ಯಾಸರ ತಂದೆ ತಾಯಿಯವರು ಯಾರು?

ವೇದವ್ಯಾಸರ ತಂದೆ ಪರಾಶರ ಮುನಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಸತ್ಯವತಿಯವರು.

ಸಮುದ್ರ ಮಂಥನ

ಅಮೃತವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ದೇವ ದಾನವರು ಸಮುದ್ರ ಮಥನವನ್ನು ಮಾಡಿದರು ಇದರಿಂದ ಅಮೃತವೇ ಅಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಗೂ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳೂ ಹೊರಬಂದವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಆಕಾಶ ಕಾಯಗಳು ಅಮೂಲ್ಯ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಕಾಮಧೇನು ಕೇಳಿದನ್ನು ಕೊಡುವ‌ ಕಲ್ಪವೃಕ್ಷ ಸಂಪತ್ತಿನ ಅಧಿದೇವತೆ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ...ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಹೊರಬಂದವು.