Knowledge Bank

அப்யாசம் என்றால் என்ன?

அப்யாஸம் என்றால் பயிற்சி. யோகத்திற்கு வைராக்கியம் (இரக்கம்) மற்றும் அப்யாஸம் (பயிற்சி) இரண்டும் தேவை. உலகப் பொருட்களிலிருந்து மனதை விலக்கி வைப்பது வைராக்கியம் எனப்படும். கூடுதலாக, யோகாவின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுட்பங்களைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது முன்னேற்றத்திற்கு அவசியம்.

ஏன் குளிக்காமல் உணவு சாப்பிடக்கூடாது?

இந்து மதத்தில், குளிக்காமல் உணவு சாப்பிடுவது தடை செய்யப்படுகிறது. குளிப்பு உடலையும் மனதையும் தூய்மைப்படுத்துகிறது. இது சுத்தத்துடன் உணவு சாப்பிட உங்களைத் தயாராக்குகிறது. குளிக்காமல் சாப்பிடுவது அசுத்தமாகக் கருதப்படுகிறது. இது ஆன்மிக பழக்கவழக்கங்களைச் சிதைக்கிறது. குளிப்பு உடலைச் செயல்படுத்தி ஜீரணத்தையும் இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. குளிக்காமல் சாப்பிடுவது இந்த இயற்கை செயல்முறையைத் தடுக்கும். உணவு புனிதமானது; அதை மதிக்க வேண்டும். சுத்தமில்லாத நிலையில் சாப்பிடுவது மரியாதையற்றது. இந்த பழக்கத்தைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் சுத்தத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மதிக்கிறீர்கள். இது உடல் ஆரோக்கியத்தையும் ஆன்மீகத்தையும் இணைக்கிறது. இந்த எளிய பழக்கம் இந்து வாழ்வின் முழுமையான அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது. உடலையும் உணவையும் மதிப்பது மிக மிக அவசியம்.

ௐ அஶ்வத்வஜாய வித்மஹே பாஶஹஸ்தாய தீமஹி. தன்ன꞉ ஸூர்ய꞉ ப்ரசோதயாத்......

Other languages: EnglishHindiMalayalamTeluguKannada